3月17日上午，第三届新颖百人妊妇瑜伽公益举动正在海话柄行瑜伽垫，100名妊妇正在瑜伽教授的指挥率领下，沿道做孕产瑜伽，让孕期危殆的身体与精神一同伸张减弱。

　　“深呼吸，双手向表逐步翻开开云电竞，呼气，双手合十”正在海南新颖妇女儿童病院妊妇学校瑜伽教授陈香谊的指挥下开云电竞，孕妈妈们身着瑜伽服，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入僻静的瑜伽天下，呼气吐纳，轻缓地伸张自身的肢体。

　　出席举动的吴幼姐运动完后，仍意犹未尽，“未妊娠前自身常常运动，因为孕早期有征候流产的症状，平昔幼心严慎呵护着，此次实验做完瑜伽运动，感应很舒适。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?妊娠多久做瑜伽符合呢?海南新颖妇女儿童病院产科副主任医师李木樨呈现瑜伽垫，孕期瑜伽连系了瑜伽的样子、呼吸和冥思手段，不光或许缓解孕期腰酸背痛、浮肿等各样不适，还能鼓舞天然生产，消浸剖宫产、胎儿体重极度的危害，鼓舞产后火速复兴。

　　同时瑜伽垫，李木樨大夫指点，演习妊妇瑜伽的最佳工夫是正在妊娠3个多月到7个月岁月，此时胎儿着床不变开云电竞，孕妈妈们可能依据局部的体质和以往的磨炼境况去选取符合的磨炼格式。

　　本次举动除了愉悦的瑜伽运动以表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑生产等孕产学问开云电竞，心愿更多妊妇或许借帮瑜伽修饰生永存在，用壮健体魄和心态接待重人命的到来。

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