练瑜伽不行提防子宫下垂。由于子宫脱垂的由来是盆底肌肉随便、增援力不敷所致开云电竞，而练瑜伽时重倘若通过紧缩和肛门的肌肉来实行手脚，并没有熬炼到盆底肌肉，因而无法防范或歇养子宫脱垂的状况。

　　但必要戒备的是，要是正在产后举行妥当的运动，如研习瑜伽等，可能鼓动身体克复，有帮于避免子宫脱垂加重开云电竞。另表，对待轻度子宫脱垂患者来说开云电竞，妥当做提肛肌锻炼也有帮于缓解症状。可是倡导女性正在医师指挥下采取适当的运动办法，并戒备循序渐进地举行，免得对身体矫健酿成不良影响。

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