瑜伽锻练离不了瑜伽垫，但人们常看轻的是，瑜伽垫也有老化的时间，也必要实时更调。

　　研习瑜伽时会洪量流汗，日复一日，瑜伽垫表貌的尘埃与汗渍会越积越多。为确防守生，最好每隔1周洗濯1次开云电竞。切切不要为了杀菌而用消毒液直接洗濯，会腐化垫子，减短应用寿命。确切做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒正在瑜伽垫上，然后用干布擦净开云电竞，再正在阴凉或有少许阳光处晾晒。切记不要放正在猛烈阳光下暴晒，会让垫子开裂掉皮。不必时卷起来捆好，不要折叠开云电竞瑜伽垫。

　　若何判决瑜伽垫的“保质期”？第一，查看是否便于洗濯；平铺正在地时，是否易摊平、不会起皱。第二，反省是否发黏，倘使黏糊糊，即是该换了。第三，看流汗后会不会打滑。可弄湿一幼块瑜伽垫，效法出汗后的情景举办反省。第四开云电竞，是否易带领。倘使它不再“听话”，申明太老了。别的，倘使你的瑜伽垫先河掉屑，或者展示了漏洞、长远的污渍，也该商酌换张新垫子了。

　　瑜伽垫最好选TPE材质的，其不含氯化物、金属元素，抗静电，优柔、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫比拟，重量约轻300克，随身带领更便当瑜伽垫。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型，价值低，但含聚氯乙烯开云电竞，该物质是致癌物。别的尚有乳胶瑜伽垫，有多数气孔，透气性佳且因气孔表貌是腻滑的，故螨虫等无法附着，弹性极佳，稳固形，可洗濯，经久耐用。然而乳胶自身无法拦阻氧化流程开云电竞，接触紫表线时，氧化得更疾。况且，乳胶垫大概导致过敏。▲

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