位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的身分 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相同温柔地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伙伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考察察觉，

　　空中瑜伽挑衅的不单是胆识，更对气力和身手有必然的哀求，并非适合人人熟练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安定隐患。

　　瑜伽不停是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，几次映现正在招徕会员的宣扬册上。北青报记者向多家健身房斟酌健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最风行的即是空中瑜伽，比普遍瑜伽磨练成果好开云电竞，特地适合减肥和磨练。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，不停把空中瑜伽举动要点项目举行先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈欺吊床来完结哈他瑜伽的形式瑜伽垫，拥有高效的减少、疗愈瑜伽垫、瘦身等多重成果。

　　对待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的身分，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆掌管人正在倾销瑜伽卡时不停跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古板瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有敏捷性，平居良多禁止易做到的作为和样子正在空中都能做。最要紧的是，做空中瑜伽可能分裂地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考察察觉，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项宗旨健身房、瑜伽馆，收费更是显着扩展，且体现比年上调的趋向。好比，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住户办卡，其年卡用度就旧日年的七千余元涨到了现在的近一万元。比拟较而言，没有空中项宗旨健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽训练培训机构举行了斟酌，对待零根源学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽训练证。而对待空中瑜伽训练，基础上针对有根源者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽训练培训机构较多，但找职业时获得认同的基础是两家相对著名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职进程中，相当一局限瑜伽馆原本并不看是哪里卒业的，只看实践试课的成果。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成训练。”

　　“国内还没有团结的查核轨范，良多瑜伽训练都是随着有经历的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽训练。”一位瑜伽训练显现。一家宣传“培训四五天就能成为空中瑜伽训练，并供应30天带薪熟练”的培训机构呈现，这是擢升班，要有必然根源。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根源时，获得了一定的谜底。

　　良多瑜伽熟练者也显着感触到训练教学秤谌的分歧。一位熟练者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了训练。

　　北青报记者考察察觉，目前绝群多半瑜伽训练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。乃至尚有不少机构费钱加盟或订购海表的百般资历证书，网罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册训练证书等,以此擢升培训机构“声誉”、增添招生吸引力。

　　姚密斯是一位瑜伽酷爱者，今天起首接触空中瑜伽。几次熟练之后，她显着感触到空中瑜伽有必然的危殆性。“我上肢气力比拟弱，正在吊床上做良多作为都必要用上肢气力，感触卓殊辛苦开云电竞。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾捉住了吊床。”姚密斯说，每次做倒立作为都邑意乱如麻。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也察觉了与姚密斯同样的题目，对待毫无根源的学员，训练也鞭策其做倒立等难度较高的形式。学员正在训练帮帮下冤枉做出倒立的作为后，训练却无法不停正在身边陪护。稍有失慎，就不妨从吊床上直接掉下来。一旁熟练的其他学员中，也时时时会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人顾虑。北青报记者正在网上探索察觉，空中瑜伽吊床材质五光十色开云电竞，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还察觉，少许瑜伽馆的吊床因为运用率高，仍然映现了破洞。“我还正在练空中的岁月，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急促换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位训练也坦言，空中瑜伽确实有必然的危殆性，但上大课的岁月不不妨呼应每个学员，只可要点体贴那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮东西。北青报记者正在考察中察觉，对待这两样辅帮东西，空中瑜伽操练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次运用的东西并不固定，其卫生景遇堪忧。

　　周旋练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，操练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时时能看到人形的印记，“一定是没洗涤明净。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被污染体癣、脚气。”

　　北青报记者察觉，不少瑜伽馆对待垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有岁月还未干透就卷起来，更容易茁壮细菌；有的乃至正在两节课光阴也不调动新的垫子。

　　对待吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗涤和晾晒都比拟繁难，是以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗涤一次。正在冬季还好瑜伽垫，但正在夏日，因为被汗浸湿后当场又被打结解决，再翻开时，滋味可思而知。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做百般作为，不实时洗涤，我做作为时真是有心结。”周菲全体夏日都愈加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会哀求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完了后对垫子举行洁净。但有岁月两堂课间隔年光短，垫子数目又多，底子洁净可是来。其余，也很少有人会搜检垫子洁净得是否及格，因此保洁职员不时会偷懒，不是实正在脏得看不下去通常不会做全部洁净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，通常从事瑜伽训练的人群多是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业比拟切近，考据相对容易些。可是开云电竞，普遍人假如有必然瑜伽根源，考据也并诘责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合统统人的运动。”王燕华说，假如学员自己存正在血压、血糖等强健题目则不提倡举行空中瑜伽熟练。其余，眼压过高的人也不适合熟练空中瑜伽。“前弯或倒立都邑扩展眼压，空中瑜伽内里这些作为比拟多，眼压过高的人容易发作危殆。”假使身体强健景遇精良，假如部分上肢气力较弱，也不提倡直接熟练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的哀求挺高的。气力较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有必然根源后可能作为挑衅再实验空中瑜伽。”

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