老师天资纷乱、安详缺乏保险、卫生情形堪忧等题目较遍及 专家默示，空中瑜伽并非适合通盘人

　　位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的场所 拍照/记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通文雅地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪……近来，晒空中瑜伽美照成为伙伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考查涌现开云电竞，空中瑜伽离间的不单是胆子开云电竞，更对力气和技巧有必定的恳求，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少安详隐患。

　　瑜伽不绝是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版——空中瑜伽正成为健身房新宠，常常映现正在吸收会员的散布册上。记者向多家健身房磋商健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最时兴的便是空中瑜伽，比普遍瑜伽熬炼效益好，极端适合减肥和熬炼。”望京一家健身房的出卖职员向记者倾销会员卡时，不绝把空中瑜伽行动核心项目举办先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是欺骗吊床来告竣哈他瑜伽的格式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重效益。

　　对付专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对付前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的场所，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆肩负人正在倾销瑜伽卡时不绝跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有圆活性，闲居良多阻挠易做到的手脚和样子正在空中都能做。最主要的是，做空中瑜伽能够匹敌地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　记者考查涌现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆瑜伽垫，收费更是显着加添，且透露近年上调的趋向。譬喻，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住民办卡开云电竞，其年卡用度就昔日年的七千余元涨到了方今的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　记者向多家瑜伽老师培训机构举办了磋商，对付零根蒂学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发表的瑜伽老师证。而对付空中瑜伽老师，根本上针对有根蒂者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教授向记者坦言，目前瑜伽老师培训机构较多，但找劳动时取得承认的根本是两家相对闻名的培训机构发表的教培证。“但正在求职流程中，相当一片面瑜伽馆本来并不看是哪里卒业的，只看实践试课的效益。所以，确实存正在培训一个月就上岗的‘速成老师’。”

　　“国内还没有团结的考试圭臬，良多瑜伽老师都是随着有经历的教授培训一阵后就升级成了空中瑜伽老师。”一位瑜伽老师显现。一门风称“培训四五天就能成为空中瑜伽老师，并供应30天带薪实验”的培训机构默示，这是擢升班，要有必定根蒂。当记者问其练了一年瑜伽算不算有根蒂时，取得了决定的谜底。

　　良多瑜伽学习者也显着感想到老师教学水准的分歧。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课开云电竞，出去集训了一个月之后公然就成了老师。

　　记者考查涌现，目前绝大大都瑜伽老师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发表。乃至另有不少机构用钱加盟或订购海表的种种资历证书，蕴涵“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册老师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽酷爱者，今天发端接触空中瑜伽。几次学习之后，她显着感想到空中瑜伽有必定的损害性。“我上肢力气斗劲弱，正在吊床上做良多手脚都须要用上肢力气，感想特地劳累。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来瑜伽垫，还好一忽儿捉住了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立手脚都邑意惊肉跳。

　　记者正在瑜伽馆体验时也涌现了与姚姑娘同样的题目，对付毫无根蒂的学员，老师也激动其做倒立等难度较高的格式。学员正在老师帮帮下委屈做出倒立的手脚后，老师却无法不绝正在身边陪护。稍有失慎，就大概从吊床上直接掉下来。一旁学习的其他学员中，也时常常会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人忧愁。记者正在网上查找涌现，空中瑜伽吊床材质八门五花，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。记者正在体验中还涌现，少许瑜伽馆的吊床因为操纵率高，仍旧映现了破洞。“我还正在练空中的时期瑜伽垫，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急促换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位老师也坦言，空中瑜伽确实有必定的损害性，但上大课的时期不大概呼应每个学员，只可核心闭怀那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮器具。记者正在考查中涌现，对付这两样辅帮器具，空中瑜伽操练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次操纵的器具并不固定，其卫生情形堪忧。

　　对峙练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，操练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上通常能看到人形的印记，“决定是没洗涤整洁。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被污染体癣、脚气。”

　　记者涌现，不少瑜伽馆对付垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有时期还未干透就卷起来，更容易生长细菌；有的乃至正在两节课时候也不退换新的垫子瑜伽垫。

　　对付吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗涤和晾晒都斗劲障碍，所以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗涤一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立刻又被打结统治，再掀开时，滋味可思而知。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做种种手脚，不实时洗涤，我做手脚时真是有心结。”周菲悉数夏日都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉记者，良多健身房会恳求保洁正在每次瑜伽或者其他操课罢了后对垫子举办干净。但有时期两堂课间隔光阴短，垫子数目又多，根基干净但是来。其余，也很少有人会搜检垫子干净得是否及格，因而保洁职员时时会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做全部干净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉记者，平常从事瑜伽老师的人民多是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业斗劲靠近，考据相对容易些。但是，普遍人假若有必定瑜伽根蒂，考据也并责怪事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合通盘人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等康健题目则不提议举办空中瑜伽学习。其余，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立都邑加添眼压，空中瑜伽内里这些手脚斗劲多，眼压过高的人容易爆发损害。”纵然身体康健情形优越，假若一面上肢力气较弱，也不提议直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的恳求挺高的。力气较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有必定根蒂后能够算作离间再测试空中瑜伽。”

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