1、长度不应短于身高，宽度不成窄于肩宽：厚度正在6mm足下瑜伽垫，过薄的垫子正在合节接触地面时会感应困苦瑜伽垫，过厚又会影响到站立行动的牢固性。日常来说，入门者采选7MM的瑜伽垫比拟适中。

　　2、查察瑜伽垫的弹性：如瑜伽垫过硬也不是很好，软弱的肌肤无法接纳，况且容易断裂开云电竞，不易于收纳。必定要采选弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合闇练。

　　3、瑜伽垫的匀称性：将瑜伽垫平铺，查察其发泡得匀称水准开云电竞，假如发泡不匀称的垫面开云电竞，正在行使进程中很容易形成损坏开云电竞开云电竞。如发泡突出部门破损，则无法修复。

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