念起刚入手健身那段日子，真是有点狼狈融洽笑啊！那时刻的我，一律分不清瑜伽垫和健身垫的区别，把瑜伽垫买回来就当健身垫用，还正在上面跳HIIT，跳Insanity，呜呜，真是把不少瑜伽垫都跳坏了呢。后面报了几个私教课，到底把健身垫和瑜伽垫辨别开来了。

　　每周城市健身练瑜伽，对待瑜伽垫，我是真的有详细商酌哦瑜伽垫！此日，就让我来分享一下，如何选购瑜伽垫吧！

　　瑜伽垫：仅仅用作瑜伽操演，或者极少静态、幼幅度的运动！那些舒缓的拉伸、减弱行动开云电竞，例如下犬式、山式、猫式、婴儿式，挺尸式等等，它都能伴随你落成。

　　健身垫：便是让你畅疾地健身运动！你的跑、跳、按压等行动，如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等，它都能为你承载，是为有氧运动等幅度较大的运动打定的。

　　从材质上来说，瑜伽垫普通材质有自然橡胶、TPE、NBR、EVA、亚麻、自然橡胶，而健身垫普通是NBR、PVC和EVA材质，且健身垫的材质会比瑜伽垫更硬，回弹性不高瑜伽垫。

　　TPE：这个是瑜伽垫上的常客，无公害的材质，回弹性超等棒，感应就像有个幼弹簧帮你缓解压力，防滑性也很精美开云电竞，比拟NBR材质更耐用，炎天运用碰到汗水防滑机能会低浸，汗水也会对它形成腐化，调养起来就有些棘手，用久了，它的寿命也会变短。

　　NBR：简捷、厚实，耐磨且代价俊秀，新手初学首选瑜伽垫瑜伽垫！欠缺便是防滑不强，木地板上得幼心，回弹普通，发力稍显辛劳。

　　EVA：EVA瑜伽垫，代价俊秀，十几块钱就能带回家！固然弹性普通，但耐水耐腐化，不怕水也不怕晒，回弹高，防震保温，痛疾耐用。固然是低端产物开云电竞，但发卖火爆，许多人都爱不释手！瑜伽垫什么牌子好？健身垫瑜伽垫如何选开云电竞瑜伽垫品牌引荐选购指南