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　　正在健身工具的界限依然输出了哑铃、跳绳、筋膜枪、俯卧撑板等品类，也收到了良多答应和私信，正在这里谢谢行家的援手。

　　本日首要说的是健身垫，方针是让行家知道什么是健身垫、和瑜伽垫有什么区别、哪种适合己方，以免花冤屈钱~

　　正在咱们的平常生存中健身运动是不成或缺的一件事，假使你没手段去健身、户表跑的话，那正在家里练即是你独一的采取瑜伽垫，这个光阴健身垫的效力就有了：

　　PVC发泡是一种化工原料的名称，未发泡以前不会柔嫩，更起不到防滑、缓冲效力，只要发泡后才具坐褥出像瑜伽垫、防滑垫这类产物。

　　除了具有PVC的所长耐用以表，回弹、行使寿命方面都有了明显的晋升，经得起高强度的演练、耐磨且不易变形。目前的专业健身垫都是用这种材质，不过代价偏高，好比IKU。

　　是一种橡胶发泡质料，丁腈橡胶的耐油橡胶成品、简称NBR，重量很轻、由于密度幼嘛~

　　这种材质的所长是软弹安适（够厚）、真要状貌的话该立即是像一块海绵，加上本钱较低、是以相对的代价也低贱，较量适合家用做极少静态的运动拉伸，比方平板支持、仰卧起坐、初学瑜伽之类。

　　要清楚、发泡工艺的NBR材质都是不吸汗的，所以有汗的话你得擦干，这方面也是总共垫子的通病，只防干滑、不防湿滑。

　　是瑜伽垫产物的高级货，用的是可接受降解的环保质料、是以代价相对较贵，但国内由于供应链和强壮的市集、代价依然被打下来了，选家用健身垫我较量保举这种材质。

　　所长是垫子轻佻且弹性好、防滑，非凡适合率领表出，假使说NBR、PVC这些材质是以厚度取胜的话，那TPE即是质料为王，由于它的密度很高，是以轻巧的同时还足够耐用。

　　可也正由于其密度高、够轻佻，集体的缓震、安适度仍旧差点的开云电竞，做肢体接触类行动怕疼的别买。

　　又有一点也很居心理、买过的该当清楚，TPE垫子你根本是卷不起来的（密度高）、都得用绳子绑住。

　　终末橡胶材质，拿来满铺做地垫较量多，健身房寻常铺的都是这种，较量环保，非凡耐磨（够厚），缓震职能寻常，代价同样未低贱。

　　是一种醋酸和乙烯共聚而成的材质，柔嫩缓震、硬度、弹性都还OK，但防滑方面就较量减色了，也是做地垫的最常见的质料之一（非凡耐用）。

　　这种材质用来做地垫满铺就挺不错 ，第一代价实惠、第二各方面职能也还算平衡；流弊即是回弹较量慢，隔音和防滑职能寻常，同时新买的也是有异味、要先透风。

　　假使是为了减弱拉伸、或者平板支持这类静态运动，大可不必挑选那么好的垫子，由于对牢固性的请求不高，是以厚一点都没题目（首若是舒适）开云电竞，只消防滑职能不差都OK的，几十块坏了也不心疼。

　　假使是练HIIT、哑铃这类有氧运动的话，就发起你买的光阴先看重牢固性（太平），其次才是防滑、耐磨以及回弹职能。

　　不清楚什么光阴起头，知乎上说的都是健身垫越厚越好，固然健身垫厚一点能够增进安适度，但太厚的话会影响牢固性的、导致重心不稳。是以寻常的健身垫不发起太厚，正在思考性价比和用处的状况下6-10mm就OK了。

　　不说代价都是耍无赖，不成以用买PVC的代价去入手TPE吧，搞了解己方的内心价位是多少、能够最速筛选出己方念要的健身垫。

　　能选着名健身垫品牌的毫不入手幼工场，不管商家是不是吹的一簧两舌瑜伽垫，看销量和口碑、要用势力发言。

　　又有尺寸也别忘了，同价位当然是选大不挑幼，但假使你正在家要跑跑跳跳的话，还不如满铺个地垫划算~

　　PS：同尺寸下的健身垫寻常都是越重材质越好，这个也能够行为一个选购健身垫的判定圭臬。

　　正在白也看来，没啥请求的话、健身垫实在不消买太好的，几十块的就够用了，性价比很高。

　　用的是TPE材质、密实有弹性、还不易塌陷，双面波纹的计划防滑、抓地成就都非凡不错，一体成型的成立工艺保障了健身垫的耐用职能，最首要的是低贱。

　　几十块的东西买不了亏损买不了被骗，但你能买到一款非凡适用的健身垫，我己方都买了两张~

　　2米的长度轻易你折腾、垫上即是你的幼健身房，7mm的厚度适可而止、可刚可柔知足你的运动需求。

　　三层材质的高密度PVC结实又耐用，不管你是哪种跑跳类运动、都能给予你足够结实和牢固的脚感，这即是高端和泛泛健身垫的上风所正在了。

　　防滑耐用、回弹牢固，缓震、抓地职能非凡好（光重量就足足有5KG）。 不只是跳绳，正在家练有氧、哑铃、瑜伽都适应，硬要说弱点的话即是太贵，性价比不高，其他没谬误。

　　对代价有顾虑的现正在能够入手了，点上面卡片就有了，立减150元，得手价只消349元，几乎抵到烂~

　　61*61的尺寸、6片一共2.23平方米才152元，算下来比IKU的低贱，但是这种地垫要满铺、也不轻易挪动，更适合有足够的空余地方的家庭。

　　练瑜伽的多是拉伸、减弱等静态行动，是以瑜伽垫的厚度都较量薄、只防干滑不防湿滑。当然代价也高，看重的首若是牢固性，由于材质题目减震和安适度远远比不上健身垫。

　　当然两者也有互通之处，好比牢固和耐磨、都适合做静态演练，假使你买健身垫只是用来静态运动拉伸的话，那家里有瑜伽垫的话你直接不消买了、能够用。

　　实在健身垫这个东西能够说是刚需产物，就算是健身房也会铺地垫来起到防滑、减震的效力，跑步机的跑道也是近似效用。

　　是以不要嫌困难，真要正在家里练的话，铺个垫子、偏护己方的同时也能删除点噪音，利己也利他人，兼顾之事岂不美哉开云电竞。

　　这篇作品就先写到这了，指望能帮到诸位，若有不足详尽的地方指望行家海涵，也能够评论区指出来，接待考虑，白也各抒己见~2024年家用健开云电竞身垫推选：5000长文深度解析健身垫的效用和瑜伽垫的区别帮你握别采用贫寒