线瑜伽垫即是正在瑜伽垫原有的根源上扩大上少许根源的线的垫子。现正在市情上常见的瑜伽垫的线由：底线度线、反向点构成。

　　线瑜伽垫最大的效用即是正位温和位，正在瑜伽的进修经过中瑜伽师长每每会说少许相对详细然而对待接洽着来说有比拟隐隐的观念，好比：脚表旋45度开云电竞、前脚的脚后跟与后脚的足弓正在一条直线高等等，对待进修者来说梅雨设施去决断，于是也无从调剂瑜伽垫。 这岁月运用线瑜伽垫就能够起到很好的自我验证的及调剂。 举几个栗子： 兵士一 1）、双腿翻开的隔断：120cm把握 ，也有说是1.2倍腿长； 对待老鸟来说是很平常也很轻松的瑜伽垫，向后撤出一大步即可开云电竞。 然而对待入门者来说，根基上都是隔断不足的，不是不思 听不懂而是短少觉知，并不晓畅己方回撤的隔断并不足 运用线瑜伽垫：瑜伽垫后脚脚尖梗概正在什么地点就会加倍理解一点瑜伽垫，也加倍容易去决断是否应当去调剂、何如调剂。

　　（图片根源于收集） 2）、后脚向表侧扭转 约45度 对待新手来说只须瑜伽师长阐明表旋是什么就相对纯洁开云电竞，然而借使说与瑜伽垫的45度线依旧一概，是不是加倍容易理会呢？ 3)前脚的脚后跟瞄准后脚的足弓 对待一个数学不错的人来说，这奈何调剂？终于肆意两个点都能够用直线邻接起来 对待老鸟的我瑜伽垫，第一次听这么说的岁月还正在腹诽，然后理所当然的依旧不动没有调剂 ，终于常识是我欢畅。

　　借使运用线瑜伽垫的岁月，前脚踩正在中位线上、后脚的足弓也踩正在中位线上就餍足请求了，也不必苍茫了

　　动作瑜伽中的最首要的辅具——没有之一 ，瑜伽垫的采取闭乎着一切进修经过中的体验。

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