假若您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度古代是惟有男人才华练瑜伽）全身近裸，惟有下半身包着一块布。是的，那即是古代的瑜伽服。可是如此的穿著很称心，却不见得符合，不是吗？

　　那么，今多人穿什么比拟好呢？以我的履历来说，如故以称心天然、功用性为主。称心天然大多都晓得，但所谓功用性为主，又是什么兴趣呢？ 由于瑜伽有良多全身舒展的大行动，况且不是惟有某几个角度的行动，以是，假若穿著棉麻质宽松称心的衣饰，虽然很透风、称心，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。别的，由于咱们的行动中，或者会有肩立等，头下脚上的神态，衣裤若太宽松，会有往下滑的困境，反而让腹部或腿部露正在表面。

　　以我而言，我习俗穿吸湿排汗的布料。这种质量固然不是纯自然材质，但是却有一个所长：流汗后，它的排汗性确凿比棉麻佳，且不会由于衣裤湿了黏正在身上，年光一久或者会长疹，特别不适。而吸湿排汗的布料品种还不少，我发起您可多多比拟分歧的品德，抉择质感更精细，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿正在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

　　由于瑜伽人丁迅疾生长，有更多的国际大厂参加所谓瑜伽服的产销。有些伙伴会问，瑜伽服和日常的韵律服有什么分歧？原本，这两种的质量险些没有分歧，式样也差不多，实正在很难划分什么才是真正的瑜伽服。只是瑜伽服，我感触所谓瑜伽服，和韵律服最大的分歧是：肚脐尽量不要显示来。

　　良多韵律服为了摩登颜面，裤子会打算成低腰的名堂，无论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，都邑让肚脐正在表。如此虽然视觉上很美，但是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。

　　您有看过哪一位练太极、气功或古代的瑜伽老练者，会把丹田（肚脐）露正在表的吗？由于咱们很考究腹部随时使劲、收紧，让腹腔内的器官和磁场陆续运作着，若把肚脐这么厉重的门露正在表吹凉气（尽管是天然风），对重视摄生的人来说，都是欠好的瑜伽服。以是我发起大多，无论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务需要把腹部遮好喔～

　　正在袒护肚脐除表，我创造大部份的瑜伽老练者有个共通点，即是不爱好衣裤上有太多饰品、衣物太紧。越发是内衣的松紧带，假若太紧的话，束正在身上不单感触不太畅疾，更会影响呼吸时横隔阂与肺腔表扩的行动。别的，假若腹部有个环扣等首饰，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的行动，做得较艰苦，不是吗？

　　固然咱们穿的多半是弹性布料，可是为了展露弧线，穿幼一号的衣裤，也会让本人的行动卡卡的开云电竞。这也是瑜伽服和韵律服不大相同的地方：瑜伽服不必然会夸大显示美胸或纤腰，而是珍惜穿著称心能做行动即可。

　　别的，我晓得有些美眉会正在手上开云电竞、项上带些饰品，让本人看来更美开云电竞开云电竞。只是，我如故发起能把征求戒指、项链这些饰品取下，让本人更减少、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些表正在的饰品散开了进修的细心力喔~

　　至于裤子的是非、宽点好如故称身好?上衣是否要包肩?我感触您以为好穿就好，不是那么厉重的。

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